胃癌最喜欢这3类人!真希望你没有

2020-08-02 07:12:00 来源: 爱生命爱健康

胃癌是现在发病率比较高的癌症之一,而且很多时候一发现就已经是中晚期胃癌,错过早期阶段再进行治疗,能达到的治疗效果有限,而且对生活质量和生存时间的影响也非常严重。早期胃癌的症状很容易与胃炎或者胃肠不适混淆,建议三类胃癌高风险人群能格外重视相关症状,及早发现及早治疗。
饮食习惯包括吃什么,和怎么吃两个方面。

先说吃什么算不好:肥腻、油炸、烧烤类的食物;熏制、腌制的食品;霉变的食物。这些类型的食物基本全都含有致癌物!尤其有些人每天都会吃咸菜、泡菜,曾经有过老两口一个月内先后查出胃癌的新闻,就是因为他们三十年来每天都吃咸菜!
再来说说怎么吃算是习惯差。
吃饭速度非常快;饮食结构单一,只吃细粮、肉类;三餐时间不定,经常某一餐不吃,用另一餐吃很多补偿。这些习惯是形成慢性胃炎的重要原因,而长期反复发作的慢性胃炎正是胃癌的三大高风险因素之一!
各类经常反复发作的慢性胃病都可能导致胃癌。如慢性胃炎、慢性胃溃疡、胃息肉、慢性萎缩性胃炎等,这些不同的胃病如果不认真治疗和调理,经年累月的反复发作,被炎症破坏的细胞逐渐累积,最终诱发胃癌。
已经研究证明感染幽门螺旋杆菌是导致胃癌的一大高风险因素。幽门螺旋杆菌是一种常见又顽固的病菌,可以通过多种方式传染,国内受用餐方式的影响,家里有一人感染,可能全家都会被传染,而且很可能会因为不分桌吃饭而反复、交叉感染。

食欲不振;胃部不适,常见饱胀、疼痛;腹部胀大、疼痛;大便呈墨黑色或柏油色;可能出现呕吐、吐血;体重迅速下降,消瘦。
这些症状如果在一段时间里持续出现,短期的两到三天内没有缓解,甚至逐渐加重;或者在一两个月内频繁、反复的发作。这时无论是不是胃癌的高危人群都应该引起重视,及时到医院检查,以免耽误病情。
1、改善饮食习惯。规律饮食,三餐定时定量,限制饮酒量或者戒酒,尽量不要吃过于辛辣、油腻的食物,少吃油腻、烧烤和腌制品,减少对胃的刺激和致癌物的摄入。

2、 积极治疗慢性胃病。各种慢性胃病得到良好控制,不经常复发,能在很大程度上降低胃癌的发病风险。
3、定期筛查。高风险人群和有胃癌家族史的人,应该每年定期到医院进行相关项目的检查,这样即使没有出现症状也能及早发现病变。
4、 坚持锻炼。坚持每天运动30分钟,可以增强体质,改善心情,缓解压力,而且可以减少许多慢性病(如糖尿病、高血压等)的发病风险,百利而无一害。
5、小贴士:硒是公认的抗癌之王、长寿之王,硒元素是的抑癌抗癌作用已经得到了大量临床证实,并已写入教科书中,每天补充深海植物硒,能有效的提高免疫力,预防癌症。