夏季~喝哪些茶可以消暑呢?

2020-07-31 01:20:00 来源: 一点川

暑期将近过了一半,上周也已经到了大暑时节,想必大家和我一样对焦灼的太阳颇有感触。炎热的夏天往往会令人心情烦躁、口干舌燥、食欲不佳,那么以下就来介绍一些适宜夏季喝的茶,以达到解暑的目的。
夏季宜多喝绿茶、生普、老白茶、清香型乌龙茶、陈皮茶、花茶等口感鲜爽或温醇的茶。
对于夏季是否应该喝红茶这一问题,很多人潜意识里会觉得高温天气喝红茶易上火,可事实上,夏季是可以喝红茶的。除体质燥热者,一般夏季喝红茶是不会上火的,红茶性温和,而非热性。夏季喜食冷饮冷食的年轻人更应该搭配红茶,减缓寒气给肠胃带来的不适感。体质虚寒的人也应该多喝红茶,养胃祛湿,补充气血。同时,还可以添加牛奶、玫瑰花、柠檬等自己喜欢的进行调配,丰富口感,制成健康又消暑的饮品。