夏季头晕恶心,不一定是中暑?注意:出现5个症状提示缺钾

2020-07-31 07:25:00 来源: 华毅养生小知识

夏日天气炎热,是很容易发生中暑的一个高发季节。很多人时不时就会出现头晕乏力,食欲下降以及恶心,大多数人以为是中暑了,就当作中暑来处理。
钾元素是维持我们人体的一个重要微量元素。它在人体发挥很重要的作用,可以调节人体的水分平衡,保护心肌的功能,还能维持酸碱平衡和稳定血压,参与人体的新陈代谢,还能维持神经肌肉的正常功能等。

夏季头晕恶心,不一定是中暑?
其实夏季出现头晕乏力恶心,还有另外一个原因,就是缺钾!
因为夏季天气炎热,人们常常吃得较少,就会导致营养不够,会出现钾钠钙等电解质的缺乏。而且夏天出汗也多,也容易造成钾离子的流失。很多人夏季还很容易发生腹泻,都会导致体内的钾离子流失。
一旦身体缺钾了,人体的很多正常功能就要受到影响了,人体严重缺钾还是威胁到生命安全。

夏季缺钾可能会引发严重疾病?