食话食说 | 糖尿病、高血压、高尿酸患者能不能喝牛奶?

2020-07-28 08:04:00 来源: 搜狐健康


出品 | 搜狐健康
作者 | 北京大学公共卫生学院 马博士健康团 张玥
审稿 | 北京大学公共卫生学院 马冠生教授
编辑 | 吴施楠
牛奶中营养全面,含有丰富的优质蛋白质和钙。对大多数人来说,每天饮用牛奶是有益健康的。而对于慢性病患者而言,膳食是病情控制中重要的一环,那么饮用牛奶是否也需要注意呢?慢性病患者如何合理饮用牛奶?今天就以糖尿病、高血压、高尿酸血症这三种常见慢性病为例,为大家解答这个问题。
糖尿病患者最好喝纯牛奶

根据《中国食物成分表(2013)》,每100克牛奶中含有碳水化合物3.4克,脂肪3.2克,蛋白质3.0克,能量54千卡。